暑期过后戴眼镜?这份护眼攻略请查收!

欢乐的时光总是过得飞快，一转眼暑期也接近尾声。

A患者

是的，由于我和孩他妈的放纵，我家炎炎暑假过后，视力下降的厉害，前天和孩子一起赏月，听到孩子和我说“爸爸，我发现月亮有两个”，我这时候才意识到孩子视力出现问题了，赶紧带上孩子来眼科医院检查眼睛，不查不知道，一查吓一跳，孩子近视了!

监督孩子写作业的时候，让孩子坐直，他来了一句“我看不清这个标点符号”，近视总是悄无声息的就找上门来了。

B患者

C患者

……

D患者

……

上学的时候，白天学习，晚上写作业，眼睛也没有好好休息，为了学习没办法，到了假期，没怎么学习，视力怎么就掉了呢?

随着科技的进步，电子产品“肆意横飞”，生活日常中随处可见，青少年对于这类产品更是毫无抵抗力。为了防止“悲剧”重演，在此含泪写下建议，暑假也要管着点孩子，保护好视力啊!

关于如何预防、保护视力?这几点要澄清!快快get上!

01

父母都近视，小孩也会近视，所以保护眼睛也没用?

有些家长觉得，自己父母双方都是近视，孩子以后肯定也会近视，多看少看都是一样，那就放任吧。

NO!NO!NO!

研究表明，父母都近视，孩子发生近视的概率会比不近视父母的孩子相对提高一点。

因此，对于这类孩子更应该加强对眼睛的保护，远离容易发生近视的环境，比如长时间近距离用眼、长时间使用电子产品等。注意科学用眼，增加户外活动。

02

看电视比看手机对眼睛更友好?

答案：Yes!

一般来说，看电视比看手机距离更远，相对而言对眼睛更友好。如果是暑期必须要长时间上网课的时候，建议投屏到电视上，增加距离，对眼睛的损害会轻一点。

03

长时间看手机会引起近视，但长时间看书

不会，是这样吗?

No!近视的成因主要在于长时间近距离用眼，重点在于距离。

如果距离过近，甭管是看手机还是看书，都会对视力造成影响。所以，也应该避免长时间近距离看书，建议用眼40分钟休息10分钟。

04

小朋友近视了也不能太早戴眼镜，否则度数会快速增加?

错!眼镜的作用是帮助孩子有正常的远视力。

孩子如果发生近视了，不能单纯以年龄来判断是否需要配眼镜，这时候应该到正规的眼科医院，进行视力筛查等常规项目，在医生的建议下来决定是否配镜。

05

多做眼保健操，真的有助于延缓近视吗?

不少中小学生在做眼保健操时，操作的准确性比较低，作用不能完全体现。

但姿势准确的一定情况下，按揉准确穴位、使用标准力度做眼保健操，对于缓解视力疲劳比闭目养神会更好一点。

一到假期结束，眼科门诊量翻倍，许多视力正常的孩子戴上眼镜，原本近视的孩子视力加深，身体是放假了，眼睛却过劳了。

温馨提醒

近视不可逆!哪怕开学了，都要做到学习、休息两不耽误哦!近视防控，劳逸结合，从孩子做起!